segunda-feira, 7 de março de 2011

Sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta






A
semente de Chia é o grão com mais Ômega 3 existente na Natureza.





Estas sementes de forma oval com 2mm de comprimento, são oriundas do México e Guatemala, e eram consideradas um super alimento para os incas e maias, sendo que os seus guerreiros alimentavam-se alguns dias só com estas sementes em tempos de batalhas. O significado de Chia é “força”, pela energia que proporciona e naquela época valiam mais do que o próprio ouro.

Vejamos as suas características:

  • Cerca de 19 a 23% do seu peso é proteína completa, contem todos os aminoácidos essenciais em equilibrio perfeito.
  • 60% do seu óleo é Ómega 3 e 40% Ómega 6.
  • Contem: 6 vezes mais cálcio do que o leite, 3 vezes mais ferro do que os espinafres, 15 vezes mais magnésio do que os brócolos. É também rico em magnésio, manganésio e boro (que também é fundamental para os ossos).
  • Conteúdo de antioxidantes superior ao dos mirtilos.
  • 100% natural, sem glúten e não OGM.


Benefícios:

  • As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome por aumentarem o seu volume evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e além disso limpam o corpo das toxinas dos intestinos.
  • Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2.
  • Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne diverticulos (diverticulose), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico.
  • Elimina os desejos constantes de petiscar comida.
  • Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicéridos.
  • São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofilicas, e absorverem até 10 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado.
  • No caso de refluxo gastro esofágico, colocar 1 colher de chá de sementes de chia num pouco de água, mexer e beber de imediato. Aguardar uns minutos e depois beber 1 copo cheio de água. Ajudam a absorver o excesso de ácido.

Indicadas para:

    • Perda de peso e manutenção
    • Problemas da tiróide
    • Hipoglicémia e diabetes
    • Sindroma do cólon irritável
    • Doença celíaca
    • Refluxo gastro esofágico
    • Hipercolesterolemia
Contato: veralpdv@hotmail.com

Para comprar sementes de Chia:
http://www.todotempo.com.br/index.php?manufacturers_id=121

5 comentários:

  1. onde posso comprar as sementes de chia

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  2. Entrar em contato com veralpdv@hotmail.com

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  3. Gostaria de saber a partir de que idade pode-se consumir o grão de chia

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  4. Foi me indica a chia em grãos para dar para minha filha de 7 anos para tentar seu intestino que é bastante preso, mas pelo que tenho pesquisado ela é mais indicada para perda de peso. O que me dizem disso? Como consumí-lá?

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  5. Quero comprar semente de chia.Me passe endereço.

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