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Eritritol e Xilitol são adoçantes naturais - Giroil

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Eritritol e Xilitol são adoçantes naturais, não calóricos ou minimamente calóricos.

XYLITOL O Xilitol, além de ter uma aparência e sabor muito parecido com o açúcar refinado tradicional, possui 40% menos calorias e um índice glicêmico baixo.
A sua principal vantagem para os diabéticos é que ele não afeta o hormônio insulina.E por ter uma quantidade reduzida de calorias, também pode ser útil para quem está fazendo dietas para emagrecer. O Xilitol ainda traz outros benefícios adicionais para a nossa saúde, tais como: Previne a placa bacteriana e as cáries;Alcaliniza a saliva, reduzindo a corrosão do esmalte dos dentes e evitando também a gengivite;Aumenta a absorção de cálcio, auxiliando na saúde dos dentes e dos ossos;Auxilia a evitar infecções no sinus e nos ouvidos, já que as bactérias que causam essas infecções são as mesmas que causam a gengivite e as cáries.De preferência em porções, com no máximo 20 gramas cada, doses maiores que estas podem causar efeito laxativo. O Xilitol também pod…

Adoçantes: quais usar na dieta Low carb?

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Se você está começando a dieta Low Carb, esqueça o açúcar refinado. Para “adoçar” cafés, chás e algumas sobremesas você pode utilizar alguns adoçantes naturais.

ÁLCOOIS DE AÇÚCAR (POLIOIS)
Os álcoois de açúcar provêm de substâncias naturais, e sua estrutura molecular está entre açúcar e álcool. Nosso organismo não pode processar completamente os polióis. Portanto, embora sua contagem geral de carboidratos possa ser alta, a maioria dos carboidratos não é absorvida ou metabolizada no corpo. Portanto, os carboidratos líquidos são muito inferiores aos do açúcar. A quantidade exata de carboidratos líquidos varia de produto para produto. Os álcoois de açúcar geralmente podem causar transtorno digestivo e atuam como laxantes. EritritolXilitolManitolSorbitolIsomaltuloseDe todos os álcoois de açúcar, o eritritol possui o menor conteúdo de carboidratos líquidos e menos efeitos colaterais digestivos, por isso eu recomendaria como a melhor escolha neste grupo.
Os melhores substitutos de açúcar com baixo…

Eritritol o adoçante ZERO Calorias!

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Eritritol Giroil - Adoçante sem calorias.

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EritritolO eritritol é um adoçante sem calorias, saboroso e de bom volume, adequado para uma variedade de alimentos e bebidas de calorias reduzidas e sem açúcar. Faz parte da dieta humana há milhares de anos devido à sua presença em frutas e outros alimentos. A tolerância digestiva do eritritol é bem elevada, não aumenta o nível glicêmico e é, portanto, seguro para diabéticos além de não promover a cárie dentária. FATOS SOBRE O ERITRITOL
Adoçante sem calorias;
Adoçante de volume que pode ser misturado com adoçantes de baixo valor calórico (por exemplo, potássio de acessulfame e aspartame) e/ou outros polióis (por exemplo, sorbitol e xilitol);
Sabor doce sem resíduos e nenhum outro gosto após ingestão;
Pode ser usado em vários alimentos e bebidas, de doces a iogurtes, identificados como de baixo valor calórico ou zero caloria, baixo teor de gordura e sem açúcar;
Benéfico para os diabéticos, porque não eleva os níveis de glicose ou insulina no sangue;
Não contribui para a formação de cárie den…

Como Psyllium Husk funciona - Giroil

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As cascas de Psyllium são obtidas a partir da semente de Plantago ovata, uma planta nativa da Índia.Psyllium tem muitos benefícios físicos, como doenças cardiovasculares, câncer de cólon, constipação, diarreia, obesidade, açúcar elevado no sangue e doenças intestinais inflamatórias.Os principais benefícios do Psyllium provêm da grande quantidade de fibra solúvel que contém, e para entender como funciona o psyllium, é importante entender um pouco sobre a fibra e o trato digestivo. FibraPsyllium é um tipo de fibra.A fibra é a parte das plantas que comemos, que contém um vínculo químico que nossos corpos não podem quebrar.Consequentemente, ele passa pelo corpo sem absorvê-lo.Existem dois tipos de fibras: solúveis e insolúveis.A fibra solúvel forma um composto com água, e o resultado é um gel que mistura e suaviza as fezes.Psyllium é um tipo de fibra solúvel, e normalmente é ingerido misturado em um copo de água e entra no trato digestivo para começar seu trabalho. ÁguaO Psyllium deve ser t…

Whey protein, alimento proteico para família toda!

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Whey - Muito mais que Músculos.

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SAÚDE EM FAMÍLIA
A proteína do soro do leite ou WHEY PROTEIN é um dos suplementos mais consumidos por praticantes de atividade física com objetivo de aumento de massa muscular, recuperação muscular e diminuir índice de lesões. As proteínas do soro de leite são altamente digeríveis e rapidamente absorvidas pelo organismo. Apresentam excelentes quantidades de aminoácidos essenciais e elevadas concentrações dos aminoácidos triptofano, cisteína, leucina, isoleucina e lisina.
WHEY PROTEIN NA FORMA CONCENTRADA
A forma concentrada da proteína do soro do leite contém em torno de 29 a 89% de proteína. Normalmente é obtida por processo de ultra filtração, ou seja, um filtro que permite a passagem das moléculas menores como lactose, gordura e resíduos, e concentra as maiores.
O consumo de proteínas ou aminoacidos é efetivo em estimular a síntese proteica, entretanto isto ocorre em níveis mais elevados quando a Proteína é combinada com carboidrato. A proteína é melhor absorvida na presença de carboid…