segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

PICOLÉ AFRODISÍACO

INGREDIENTES:
1 abacate maduro
1/2 xícara de iogurte grego sem gordura
1/2 xícara de leite de amêndoa*
1 colher de sopa de extrato de baunilha
1 colher de sopa de maca peruana**
2 colheres de sopa de mel ou melaço de cana


INSTRUÇÕES:
Corte a polpa do abacate em cubos, junte com o iogurte grego desnatado, leite de amêndoa, e duas colheres de sopa de água e bata no liquidificador. Uma vez misturados uniformemente, adicione o extrato de baunilha, maca peruana e mel / melaço de cana. Despeje mistura num molde de picolé e leve ao freezer. Deixe congelar durante a noite.
* Para fazer 1 litro de leite de amêndoas: bata 4 xícaras de água com 1 xícara de amêndoas cruas sem casca. Antes de bater, deixe as amêndoas de molho na água por 12 horas.

** A maca peruana é o segredo afrodisíaco do picolé. Estudos já demonstraram os efeitos da maca sobre o desejo sexual.
Fonte: Zona cerealista

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