Receitas com TEFF

Teff mingau Grãos 1 xícara teff 4 xícaras de água 1 colher de sopa de manteiga (opcional) 1 colher de sopa de canela (opcional) punhado de mirtilos ou a sua fruta favorita (opcional) Combine teff e água em uma panela média. Deixe ferver, reduza o fogo, tampe e deixe ferver até que a água é absorvida (cerca de 20 min), mexendo ocasionalmente. Misture a manteiga ea canela e cubra com bagas. Para aquecer, adicione um pouco de água e mexa bem, quebrando pedaços, antes de microondas. Rendimento: 4 porções. Poderá misturar com várias frutas secas. Fonte: http://www.soyummifoods.com/blog/gluten_free_grains_teff